KNOWLEDGE

သွေးတိုးရှိသူတွေနဲ့ ကိုလက်စထရောများသူတွေအတွက် ကောင်းဆုံး သဘာဝဆေး

သွေးတိုး သွေးတိုးရှိသူတွေအတွက်ရော ကိုလက်စထရောများတဲ့သူတွေအတွက်ရော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ဆေးနည်းကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်။ တခြားရောဂါတွေကိုကုသပေးနိုင်တဲ့အပြင်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးမှာမို့ အရမ်းကို အသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းလေးပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်း ဂျင်းတစ်စိတ် (တောက်တောက်စဉ်းလိုက်ပါ။) (၁.၅ ဂရမ်) ကြက်သွန်ဖြူ ၁ ဆိတ် (တောက်တောက်စဉ်းလိုက်ပါ။) ပန်းသီးရှလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း သံပုယိုရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ပြုလုပ်နည်း အရမ်းကိုလွယ်ကူပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို ဖျော်စက်ထဲထည့်ပြီး […]

KNOWLEDGE

အိမ်မှာနေရင်း အသားအရေလှလာဖို့ မျက်နှာပေါင်းတင်နည်း (၅) မျိုး

အိမ်မှာနေရင်း အသားအရေလှလာဖို့ ရှားစောင်းနဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်နည်း (၅) ခု အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါနော်။ အလုပ်ပိတ်ထားလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျောင်းပိတ်ထားလို့့ပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်တွင်းအောင်းနေရပြီလား။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ပါစေ အိမ်ပြင်ထွက်တဲ့အချိန် အလုပ်ပြန်သွားတဲ့အချိန် ကျောင်းပြန်တက်တဲ့အချိန် အလှဆုံးဖြစ်နေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပိုလှလာစေဖို့ အသားအရေအလိုက် ရှားစောင်းလတ်ပတ်နဲ့ ပေါင်းတင်နည်းတွေကို ဖော်ပြပါရစေ။ ၁။ အသားအရေ Glow ဖြစ်ဖို့ ဒီအတွက် လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ ရှားစောင်းလတ်ပတ်ဂျယ် အုန်းဆီ ပျားရည် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောပြီးမျက်နှာမှာလိမ်းပေးပါ။ ၁၀ […]

KNOWLEDGE

အစစအရာရာ စျေးတွေကြီးပြီး ဝယ်ရခက်နေတဲ့ အချိန်မျိုးမှာ အိမ်မှာသုံးဖို့ ပိုးသတ်ဆေး အလွယ်ဖေါ်နည်းလေးပါ ပြောပြချင်လို့ပါ

အစစအရာရာစျေးတွေကြီးပြီးဝယ်ရခက်နေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ အိမ်မှာသုံးဖို့ပိုးသတ်ဆေးအလွယ်ဖေါ်နည်းလေးပြောချင်ပါတယ် အရက်ဆိုင်က ဘီအီး အရက်ဆီ 4 ပုလင်းဝယ်ပါ တစ်ပုလင်း တစ်ထောင်ကျပ်ဆိုတော့ လေးထောင်ဘဲကျမှာပါ အရက်ဆီ 4 ပုလင်းထဲကို(အဝတ်လျော်ဆပ်ပြာတစ်ဖုံးကိုရေနည်းနည်းနဲ့ဖျော်ပြီး) ဆေးဖြန်းဘူးထဲထည့်ပါ အပြင်ကပြန်လာရင် ပါလာတဲ့ပစ္စည်းတွေအပြင် ဖိနပ်ကအစ အဝတ်အစားအဆုံး တဲံခါးလက်ကိုင်အပါအဝင် ဖြန်းချင်တာတွေနေရာအနှံ့အကုန်ဖြန်းပြီး ပိုးသတ်နိုင်ပြီးပေါ့ မီးလောင်လွယ်တဲ့အတွက် မီးတောက်နားကိုတော့မဖြန်းပါနဲ့ ကျနော်ကတော့ အဝတ်အစားအပြင် ဖိနပ် နဲ့ ခြေ ဖမိုး ခြေဖဝါးပါမကျန်ဖြန်းပါတယ် ဆေးဖြန်းဘူးလေးကိုတော့ စိုက်ပျိုးရေးအရောင်းဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူဝယ်နိုင်ပါတယ် 2500ကျပ်ဘဲပေးရပါတယ် မြန်မာပြည်ကြီးအေးချမ်းပါစေ […]

KNOWLEDGE

ကြက်သွန်ဖြူ ( အားလုံးနဲ ့မစိမ်းသည့် ကြက်သွန်ဖြူ အစွမ်း )

အဆီကျစေသဖြင့် နေ့စဉ်မှန်မှန် စားသုံးပါက သွေးတိုး ရောဂါ မဖြစ်စေရန်နှင့် ဖြစ်ပွား နေသောသွေးတိုး ရောဂါကို ပျောက်စေသည်။ အစားစားနေစဉ် အတူ စားသုံး၍ ဖြစ်စေ၊ အစာစားပြီး ဆေးအဖြစ် အမှုန့်ပြု စားသုံးလျှင် အစာကြေ၍ လေသက်စေနိုင်သည်။ ကလေးများ လေဆန်နာ ဖြစ်လျှင် ကြက်သွန်ဖြူ ဥတစ်လုံးကို မီးဖုတ်ကျွေးပါက ပျောက်ကင်းနိုင်သည်။ အဆုတ်နှင့် ဆိုင်သော အဆုတ် အအေးမိ၊ အဆုတ်ပွသော ရောဂါများ ပျောက်ကင်း စေနိုင်သည်။ […]

KNOWLEDGE

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ချို့တဲ့ခဲ့တဲ့ မိခင် ရဲ့ ကလေး ဟာ သချာင်္ဘာသာရပ်မှာ ညံ့ဖျင်းတတ်တာကို တွေ့ရှိ

သင်ဟာ အမြဲတမ်း အပေါင်း ၊ အနှုတ် ၊ အမြှောက် ၊ အစား လုပ်ငန်း တွေမှာ ပြသနာ ရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ မိခင် ကို အပြစ်တင်ရတော့မှာပါ။ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ဟာ သူတို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေကို သချာင်္ ပညာရပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ညံ့ဖျင်းဖို့ အခွင့်အရေးများစေနိုင်တယ်ဆိုတာ ကို သုတေသီ တွေက ပြသခဲ့ကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာ Thyroid လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို […]