NEWS

ကျောင်းစာကြည့်တိုက်မှစာအုပ်များယူဖတ်တဲ့ ကျောင်းသား/သူ ၆ ဦး ရိုက်နှက်အပြစ်ပေးခံရ

မြိတ်မြို့နယ်တွင် ကျောင်းစာကြည့်တိုက်မှစာအုပ်များယူဖတ်တဲ့ ကျောင်းသား/သူ ၆ ဦး ရိုက်နှက်အပြစ်ပေးခံရ 26.2.2020 မြိတ်မြို့နယ်၊ ပသောင်းကျေးရွာအုပ်စု၊ ပသောင်းကျေးရွာ အ.ထ.က(ခွဲ)တွင် ဖေဖေါ်ဝါရီလ ၂၆ ရက်၊ နံနက်ပိုင်းက ဘာသာရပ်ဆရာမတစ်ဦးက ၅ တန်းကျောင်းသား/သူ ၆ ဦးကို ရိုက်နှက်အပြစ်ပေးခဲ့ကြောင်းသိရပါတယ်။ ပသောင်းကျေးရွာ အ.ထ.က(ခွဲ)တွင် ပညာဆည်းပူးနေတဲ့ ပဥ္စမတန်း(B)အခန်းက မကြယ်စင်ဖြိုးပါအဝင် ကျောင်းသူ ၅ ဦးနှင့် ကျောင်းသား ၁ ဦးက ၊ ကျောင်းတွင်းစာကြည့်တိုက်မှ စာအုပ်တွေကိုယူဖတ်တာကြောင့် […]

NEWS

နာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ လူကုန်ကူးမှု မဝင်းမြတ်သူကို ရောင်းစားခဲ့တဲ့ အဒေါ်ဖြစ်သူ ကိုယ်တိုင်အဖမ်းခံ

မင်းကွန်းတိုက်နယ်က မိန်းကလေးငယ်အား တရုတ်ပြည်သို့ ရောင်းစားခဲ့သည်ဟု စွပ်စွဲခံထားရသူများအား ပထမအကြိမ် ရုံးထုတ် ဖေဖော်ဝါရီ(၂၆) AlinnMyay(အလင်းမြေ) စစ်ကိုင်းတိုင်း မင်ကွန်းတိုက်နယ် ကင်းကျေးရွာ မှ (၁၄) နှစ် အရွယ် မိန်းကလေးအား မိခင်မသိပဲ တရုတ်ပြည်သို့ အိမ်အကူလုပ်ရန် ရောင်းစားခဲ့သည်ဟု ဆိုသော အမရပူရမြို့နယ် ရွှေကြက်ယက်မှာနေတဲ့ အဒေါ်တော်စပ်သူ မစန်းစန်းမူ အပါအဝင် လူကုန်ကူးသူများဟု ယူဆရသူ (၄) ဦးကို မန္တလေးတိုင်း ခရိုင်တရားရုံးတွင် လူကုန်ကူးမှု တားဆီးကာကွယ်ရေး […]

NEWS

ရခိုင်မြောက်ပိုင်းမှာ ရက်၂၀ ကြာ တိုက်ပွဲအပြင်းအထန်ဖြစ်ပွား

အင်တာနက်လိုင်း ဖြတ်တောက်တာ ခံနေရတဲ့ ချင်းပြည်နယ် ပလက်ဝမြို့နယ်နဲ့ ရခိုင်မြောက်ပိုင်းက မြို့နယ် ၃ ခုလောက်မှာ အစိုးရတပ်နဲ့ AA အဖွဲ့တို့ ရက်ပေါင်း ၂၀ ကြာ တိုက်ပွဲအပြင်းအထန် ဖြစ်နေကြတယ်လို့ AA အဖွဲ့ က ပြောပါတယ်။ ရခိုင်နဲ့ ချင်းပြည်နယ်ထဲက မတည်ငြိမ်တဲ့ ဒေသတွေရဲ့ အခြေအနေကို ဗွီအိုအေ မြန်မာပိုင်းသတင်းထောက် ကိုသက်နိုင်က ဆက်သွယ် မေးမြန်းတင်ပြထားပါတယ်။ ချင်းပြည်နယ် ပလက်ဝမြို့နယ်က မီးချောင်းတံတားအနီးမှာ ရခိုင်လက်နက်ကိုင် […]

KNOWLEDGE

ဘက်တီရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ခိုက်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေသော အစားစာ (၁၁) မျိုး

(၁) ကြက်သွန်ဖြူ ဘက်တီရီးယားနဲ့ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ခိုက်နိုင်တဲ့အစွမ်းရှိပါတယ်။ သူ့မှာ allicin ကဲ့သို့သော sulfuric compounds တွေပြည့်နေတဲ့အတွက် ကိုယ်ခံအားမြင့်တက်စေတယ်။ နေ့တိုင်း ကြက်သွန်ဖြူတဥကို အခွံခွာ ၅စိတ်လောက်စိတ်ပြီး ရေနဲ့ဆေးသောက်သလိုသောက်ပါ။ အဲဒါဆို အနံ့လဲမနံတော့ဘူး။ (၂) ဒိန်ချဉ် (yogurt) ကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယား (probiotics) တွေသူ့မှာပါ ပါတယ်။ အဲဒီ probiotics တွေဟာ အစာချေလမ်းကြောင်းကို ကျန်းမာသန့်ရှင်းစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ ၇၀-၈၀%ဟာ အစာချေလမ်းကြောင်းမှာ ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ […]

KNOWLEDGE

အခုခေတ်လူငယ်တွေ မသိတော့တဲ့ ၃ ပျောက်လို့ ၅ကွယ် ၆ရွာနဲ့လွဲ ပျိုတိို့မောင် ရွှေရောင်လွဲတယ် ၄ရွာက ဆွဲ ရဲ့ အဓိပ္ပါယ််

၃ပျောက်လိို့ ၅ကွယ်​၆ရွာနဲ့လွဲ ပျိုတိို့မောင်ရွှေရောင်လွဲတယ်၄ရွာကဆွဲ ၏ အဓိပ္ပါယ်် ၃ပျောက်လိို့ ၅ကွယ် ​၆ရွာနဲ့လွဲ ပျိုတိို့မောင်ရွှေရောင်လွဲတယ် ၄ရွာကဆွဲ ၃​ပျောက်် ဆိုတာကရတနာသုံးပါးကို မေ့မေ့ပျောက်ပျောက််နေတာ။ (ရတနာသုံးပါး- ဘုရား တရား သံဃာ ရတနာမြတ်​သုံးပါး) ၅ကွွယ််​ ဆိုတာက ငါးပါးသီလ မပြည့်စုံတာ။ အဲဒီလိို ၃ပျောက်ပြီးတော့ ၅ကွာသွားရင်် ၆ရွာနဲ့လွဲဆိုတာက နတ်ပြည် ခြောက်ထပ်နဲ့ လွဲရင်် ပျိုတိို့မောင်ရွှေရောင် လွဲတယ်ဆိုတာက ပျိုတွေ မောင်တွေမယ်တွေ ဖြစ်လေရာဘဝတိုင်းမှာ ရွှေလိုတန်ဖိုး […]