KNOWLEDGE

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိလို့ ရှားစောင်လက်ပပ် ကို မသုံးသင့်တဲ့ နေရာများ

ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ဆေးဖက်ဝင်တယ်လို့ သိထားကြသလို အလှအပအတွက်၊ ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးချတာကလည်း နည်းကိုစုံလို့။ ဒီတစ်ခါတော့ ရှားစောင်း ကို ဘယ်နေရာမှာ သုံးသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုတွေ မသုံးသင့်ဘူးလဲ ခွဲခြားပြောပြပေးမှာပါ။ မသုံးသင့်တဲ့နေရာ တလွဲမသုံးမိစေဖို့ ဆက်ပြီး ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါဦး… ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရှားစောင်းလက်ပပ်နဲ့ ဒဏ်ရာကုသနိုင်တယ်လို့ ဆိုကြပေမယ့် လေ့လာမှုတွေအရ တချို့ဒဏ်ရာတွေကို အနာကျက်မြန်စေပြီး တချို့မှာတော့ ပိုတောင်နှေးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုတိုင်း အရမ်းကာရော အနာဆေးထည့်တာ မလုပ်တာကောင်းပါတယ်နော်။ အရေပြားလောင်ခြင်း ရှားစောင်း […]

KNOWLEDGE

ညအိပ်ယာဝင်ခါနီးတိုင်း ပျားရည်တစ်စွန်း သောက်ဖြစ်အောင် သောက်ပေးပါ

ညဘက်မှာ အချိုစားခြင်းက မကောင်းပါဘူး။ သကြားအဖြူဆိုပိုဆိုးပါတယ်။ လုံးဝမစားသင့်ပါဘူး။ ပျားရည်ကလည်း အချိုမဟုတ်ဘူးလားဆိုတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပျားရည်ကတော့ ချွင်းချက်ပါ။ ဆေးအဖြစ် တစ်နေ့တစ်စွန်း မှီဝဲမယ်ဆိုရင် ပျားရည်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကောင်းကျိုးများစွာပေးနိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်ဟာ အချိန်ပေါ်အလိုက်၊ ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းပေါ်အလိုက် အာနိသင်တွေက မတူပါဘူး။ ဒီတစ်ခါတော့ ညဘက်ပျားရည်သောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးအာနိသင်ကို ပြောပြချင်ပါတယ်နော် (၁) ကောင်းစွာအိပ်ပျော်စေတယ် ပျားရည်ဟာ သဘာဝအတိုင်း ချောမွေ့ညက်ညောနဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။ ပျားရည်ဟာ Melatonin လို့ခေါ်တဲ့ […]

KNOWLEDGE

အိမ်မှာထားရင် ကံကောင်းခြင်းတွေရောက်လာစေတဲ့ ပစ္စည်း (၇) မျိုး

အိမ်တွင်းမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေကို သုံးပြီး ကောင်းတဲ့စွမ်းအင်တွေ ပိုတိုးလာအောင်၊ အညံ့တွေ လျော့အောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။ အခုပြောပြမယ့်နည်းလမ်းက ဗေဒင်၊ ယတြာ၊ အဆောင်လက်ဖွဲ့ မဟုတ်ပါဘူး။ နိုင်ငံအသီးသီးရဲ့ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေမှာ ကံကောင်းစေတယ်လို့ ယုံကြည်ထားကြတဲ့ ပစ္စည်းတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ဓာတ်(၅)မျိုး တရုတ်ရိုးရာ နည်းလမ်းတွေထဲက အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့ အခြေခံအကျဆုံး တစ်ခုကတော့ အိမ်တွင်းမှာ သစ်သား၊ ရေ၊ သတ္တု၊ မြေကြီး၊ မီး စတဲ့ ဓာတ်(၅)မျိုးကို […]

NEWS

အတန်းမှူးမှ ကျွန်မသား လင်းရောင်ရှိန်ကို ပါးရိုက်ခြင်း(ရုပ်သံ)

တစ်ခါမှ မိတ်ကပ်မလိမ်းဖူးတဲ့ကလေးက မိတ်ကပ်တွေယူလိမ်းနေတာကို မသင်္ကာလို့ မေးလိုက်သောအခါ ရုပ်သံဖိုင်အား အောက်ဆုံးတွင်ဖော်ပြထားပါသည် အင်းစိန်ရဲ့ Grate 6(F) အတန်းမှူးမှ ကျွန်မသား လင်းရောင်ရှိန်ကို ပါးရိုက်ခြင်း 7.2.2020 (သောကြာနေ့) ညနေ ၅ နာရီ ကျောင်း ဆင်းပြီး အိမ်သို့ ရောက်ရောက်ချင်း ကလေးက အိမ်က သိမှာစိုးလို့ တခါမှ မလိမ်းဖူးတဲ့ ကျွန်မရဲ့ မိတ်ကပ်တွေယူလိမ်းလို့ ကျွန်မက မသင်္ကာလို့ မေးလိုက်မှ ကလေးက အကုန်ပြောပြတယ်… […]

NEWS

ဆင်ဖြူကျောင်းဆရာတော်ကား ခဲနဲ့ထိမှန်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး

မင်းတို့သိထားဖို့က ဇင်မိုး ဆိုတာ မွန်လူမျိုးပါလို့ … ဖြစ်စဉ် – မွန်ဝတ်စုံဝတ် လူငယ်တွေ ဆင်ဖြူဆရာတော်စီးလာတဲ့ ကားကို ခဲနဲ့ထုမိမှုဖြစ်တယ်။ ဆရာတော်ကား ထိခိုက်တယ်။ ထိလို့ ထိတယ် ရေးထားတယ်။ မွန်လူမျိုးလို့ မရေးထားဘူး။ ဖြေရှင်းရမှာ တာဝန်ရှိတဲ့သူတွေ။ မွန်ဝတ်စုံဝတ် ဆိုင်ကယ် ၆ စီးခန့်နဲ့ လူငယ်တွေလို့ ရေးထားတာ။ မွန်လူမျိုးဖြစ်ချင်လဲ ဖြစ်မယ်။ မဖြစ်ချင်လဲ မဖြစ်ဘူး။ မင်းတို့ဟာ မင်းတို့ အချင်းချင်းရန်ဖြစ်ပြီး ခဲနဲ့ထုတာ […]