KNOWLEDGE

ညညည်းနက်တဲ့အထိ အိပ်ယာထဲအထိ ဖုန်းသုံးခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ

ကျန်းမာရေးပါရဂူကြီးများရဲ့ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ လူသားတွေအတွက် အကောင်းဆုံး အိပ်စက်အနားယူချိန်ဟာ ည ၁၁ နာရီမှ မနက် ၃ နာရီအတွင်းဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ဒီအဆိုကို ဆေးပညာရှင်များအားလုံးနီးကလည်း လက်ခံထားကြပါတယ်။ ၁၁-၃ အတွင်း အနားမယူပဲ အလုပ်တစ်ခုခု လုပ်နေမယ်ဆိုရင် ကျနး်မာရေးကို ထိခိုက်စေလိမ့်မယ်။ ချက်ချင်းမဟုတ်ပေမယ့် ရေရှည်မှာ ဆိုးဝါးလာစေနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဓိကအရေးကြီးဆုံး အလုပ်လုပ်ပေးနေတဲ့ အသည်းဟာ ၁၁-၃ အချိန်မှာ လူတို့စားသုံးထားတဲ့ အစားအစာများထဲမှ အဆိပ်အတောက်နဲ့ မလိုအပ်တဲ့အရာများကို […]

Technology

ကျောက်သင်ပုန်းတချပ်ကို လွယ်လွယ်နဲ့ဖြစ်လာတယ် ထင်လား

ကျောက်သင်ပုန်းတချပ်ကို လွယ်လွယ်နဲ့ဖြစ်လာတယ် ထင်ရင် မှားမှာပေါ့…တပုံချင်းကြည့်ပြီးလေ့လာစေချင်၊ မွန်ပြည်နယ်၊ ချောင်းဆုံမြို့နယ်(ဘီလူးကျွန်း)၊ မုဒွန်းကျေးရွာ၊ ကျောက်သင်ပုန်းတောင်မှ ကျောက်သင်ပုန်းကျောက်တူးဖော်ပုံနှင့် ကျောက်သင်ပုန်းပြုလုပ်ပုံ အဆင့်ဆင့်… တချို့ ကျောက်သင်ပုန်းသုံးတဲ့သူတွေက လွယ်လွယ်သုံးပြီး တန်ဖိုးမထားတတ်ကြတာ လုပ်တဲ့သူတွေကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းလေးတစ်ချပ် ဖြစ်လာဖို့အတွက် အသက်တွေ ချွေးတွေရင်းပြီးလုပ်ကြရတာပါ။ ကျောက်သင်ပုန်း(tablet)နှင့် ကျောက်တံ(pen)များ ဖြစ်ပေါ်လာပုံမှာ ၁၉၄၅ ခုနှစ်တွင် ဦးအောင်သိန်း ဆိုသူသည် မုဆိုးမတောင်မှ စီးဆင်းနေသော စမ်းချောင်းရှိကျောက်ပြားများကို ကောက်ယူပြီး သံပြားနှင့်ခြစ်ကာ မြန်မာ့ tablet ကျောက်သင်ပုန်းကို […]

KNOWLEDGE

တခေတ်တခါက နာမည်ကြီးခဲ့သော လူလိမ်နေအေး ဆိုတာ

လူလိမ်ကြီးနေအေး(နေဧ) အကြောင်းကို မသိကြပေမယ့် သူ့နာမည်ကိုတော့ လူကြီးလူငယ်မရွေးကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒီတစ်ခါတော့ သူ့အကြောင်းကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ဆရာကြီးဦးသုခ ရေးခဲ့တာဖြစ်ပြီး ပြန်တင်ပေးသူက Peace For Burma ( မြန်မာပြည်ကိုလွမ်းတယ်ဘလော့) မှ ဖြစ်ပါတယ်။ ။ ဆရာကြီးဦးသုခရေးသားတဲ့ အလိမ်ဝိဇ္ဇာနေအေးဝတ္ထုတိုလေးကို ဒီနေ့ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဝတ္ထုတိုလေးပေမဲ့ တော်တော်လေးရှည်နေတာကြောင့်အပိုင်းလေးတွေခွဲပြီး ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်မအင်မတန်နှစ်သက်တဲ့ အတွက်၊ စာဖတ်သူတွေလည်း နှစ်သက်ကြလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။) ဝတ္ထုတစ်ပုဒ်၊ စာတစ်အုပ်မှာ ယုတ္တိသဘာဝ၊ စရိုက်သဘာဝတိကျပြည့်စုံလာသည့်အခါ၊ မူလစာရေးသူကစိတ်ကူးယဉ် […]

HEALTH

ရွှေဝတ်ဆင်ခြင်းမှကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုနိုင်သည့် အချက် ၅ ချက်

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကတော့ လူတွေရဲ့အလှအပတန်ဆာအဖြစ် ရွှေနဲ့တန်ဆာဆင်ကြသလို ရည်ရွယ်ချက်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရယ်မရှိဘဲ ဆွဲဆောင်မှု ရှိဖို့သက်သက်သာ ဝတ်ဆင်တတ်ကြပါတယ်။ ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုမှာတော့ ရွှေလက်ဝတ်ရတနာတန်ဆာအဖြစ်ကျန်ရှိနေတာတွေ့နိုင်သေးသလိုပဲ အ လှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ထိရောက်မှုရှိစွာ အကျိုးရှိတာကိုပါ သိလာကြပါတယ်။ ရှေးခေတ်တွေတုန်းကတော့ ရွှေက ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆေးဝါးဆိုင်ရာအတွက်လည်း အသုံးဝင်တယ်လို့ ယုံကြည်ခဲ့ကြပါတယ်။ လူတွေရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင် းတဲ့ဘက်က အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ရွှေကို သာမန်ကျန်းမာရေးပြဿနာလေးတွေမှာလည်း အသုံးပြုနိင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးတော့ အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေတဲ့အရာမဟုတ်ဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ ထိတွေ့သည့်တိုင်အောင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘူးလို့ လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ရွှေက […]

KNOWLEDGE

မြန်မာဗုဒ္ဓဘာသာဝင် လင်မယားများ ကွာရှင်းခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ

ယခုတင်ပြသည့် အချက်များအား ဆရာကြီး ဦးမြစိန် ရေးသားသည့် မြန်မာဓလေ့ထုံးတမ်းဥပဒေ ( (၁၃) ကြိမ် မြောက် ပြင်ဆင်ဖြည့်စွက် ထုတ်ဝေခြင်း) မှ မှီငြမ်း၍ အများသူငှာသိစေရန် တင်ပြလိုက်ပါသည်။ မြန်မာ့ဓလေ့ထုံးတမ်းဥပဒေအရ လင်ခန်းမယားခန်း ပြတ်စဲရန် အဓိကအကြောင်း ၃ မျိုးရှိပေသည် ။ ၎င်းတို့မှာ ၁။ နှစ်ဦး သဘောတူကွာရှင်းခြင်း ၂။ လင်ဖြစ်သူ ရဟန်းပြုခြင်း ၃။ အိမ်ထောင်ရေးပြစ်မှု့ကြောင့် ကွာရှင်းခြင်း တို့ဖြစ်ပေသည်။ အထက်ပါအချက်များမှ […]